Presiunea scăzută din avion face ca viteza de întoarcere venoasă să fie mai lentă.
Poziția statică prelungită în șezând favorizează blocarea limfei în partea de jos a corpului.
Ce putem face? 🤔
✅ purtăm ciorapi compresivi pe durata zborului
✅ facem exercițiile indicate de kinetoterapeut
✅ drenaj limfatic după zbor
✅ adoptăm poziții antideclive
Aici avem un exemplu de aspect al membrelor inferioare înainte și după drenaj limfatic în urma unui zbor lung.
Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră.
